กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ | ™ ailand

กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ | ™ ailand  โปรตีนจากพืช  Fulfill Plant Based Protein 12 Plus 1 กล่องมี 10 ซอง ฟูลฟิล แพลนท์ เบสด โปรตีน 12 พลัส โปรตีนจากพืช 12 ชนิด อร่อย  โปรตีนจากพืช  Plant-based food คืออาหารในกลุ่มโปรตีนทางเลือก ซึ่งใช้วัตถุดิบจากพืชที่ให้โปรตีนสูง เช่น ถั่ว เห็ด สาหร่าย อัลมอนด์ และพัฒนารสชาติ กลิ่น สีสัน เนื้อสัมผัส

โปรตีนจากพืช โปรตีนพืช ทางเลือกสุขภาพดี · 1. ข้าวกล้องหรือข้าวไม่ขัดสี มีกรดอะมิโน Methionine สูง ปริมาณ 1 ถ้วย 239 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 12 กรัม มีใยอาหาร 10 กรัม · 2. ถั่วและธัญพืชต่างๆ. โปรตีนสกัดจากพืช. โปรตีนจากพืชนั้นปัจจุบันเป็นโปรตีนทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นปราศจากคอเลสเตอรอลและไขมัน มีสารอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มเติมอย่างไฟเบอร์ และ

โปรตีนพืช คือ สารอาหารที่ได้จากพืชและผลไม้ หรือ จากธัญพืชและถั่ว เป็นโปรตีนที่สะอาด ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย มีประโยชน์หลากหลายเหมาะกับทุกคน มีแคลอรี่ต่ำ มีกากใยอาหารสูง. ​นอกจากนี้โปรตีนพืช ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ​. โปรตีนพืช เหมาะกับผู้สูงวัย เพื่อการดูดซึมที่ดี​.